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イタリアン冷しゃぶサラダ
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イタリアン冷しゃぶサラダ-レシピのメイン写真

イタリアン冷しゃぶサラダ

瀬奈愛
瀬奈愛 @cook_58098209

祖母から教わったドレッシングを冷しゃぶとアボカドにかけてみました♪すごく簡単・ヘルシーなのにオシャレなプロの味です!朝食やパーティーにもどうぞ♡
このレシピの生い立ち
祖母に教えてもらい、いろいろ自分で工夫しました~(^-^)

祖母から教わったドレッシングを冷しゃぶとアボカドにかけてみました♪すごく簡単・ヘルシーなのにオシャレなプロの味です!朝食やパーティーにもどうぞ♡
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祖母に教えてもらい、いろいろ自分で工夫しました~(^-^)

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イタリアン冷しゃぶサラダ

瀬奈愛
瀬奈愛 @cook_58098209

祖母から教わったドレッシングを冷しゃぶとアボカドにかけてみました♪すごく簡単・ヘルシーなのにオシャレなプロの味です!朝食やパーティーにもどうぞ♡
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祖母に教えてもらい、いろいろ自分で工夫しました~(^-^)

祖母から教わったドレッシングを冷しゃぶとアボカドにかけてみました♪すごく簡単・ヘルシーなのにオシャレなプロの味です!朝食やパーティーにもどうぞ♡
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材料

  • アボカド 一個
  • トマト 一個
  • 豚うす切れ肉 お好み
  • 玉ねぎ 4分の1
  • 茹でタコ お好み
  • 塩 一つまみ
  • こしょう 少々
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豚肉を茹で、冷水にさらす。
    玉ねぎを1センチ角ほどに切り、塩をかけ少しもみ込んでおいとく。

  2. 2

    トマト、アボカド、茹でタコは3センチ角ぐらいにきる。

  3. 3

    1の玉ねぎの水気を軽く切って、トマト、サラダ油、こしょうを加えスプーンでまぜる。

  4. 4

    アボカド、冷しゃぶ、タコを盛り付け、上から3をかける。出来上がり♡

コツ・ポイント

ドレッシングの味はあくまでも目安なので味見をしながら調整してみてください。トマトはフルーツトマトがおすすめです!トマトの甘さで玉ねぎの辛さも気にならず、玉ねぎがいいアクセントになります。砂糖やお酢ですこし工夫してもいいと思います。

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瀬奈愛
瀬奈愛 @cook_58098209
2007/09/22 09:25に公開
こんにちは(^o^)作るのも食べるのも大好きな大学生です♪忙しくて時々しかちゃんとした料理は作れませんが、ヘルシーで簡単で安くてできる料理を紹介します(^o^)まだまだ料理修行中なんでアドバイス、よろしくおねがいします(^-^)
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このレシピのキーワード

サラダ 冷しゃぶ トマト アボカド ゆでダコ お肉 玉ねぎ

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