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冬瓜と豚バラの味噌炒め
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冬瓜と豚バラの味噌炒め-レシピのメイン写真

冬瓜と豚バラの味噌炒め

すばママキッチン
すばママキッチン @cook_44740104

冬瓜と豚バラをじっくり炒め、味噌や本みりんで味付け。ご飯が進みます(ノ´∀`*)
このレシピの生い立ち
八百屋さんから冬瓜は味噌炒めにすると美味しいと教えていただき、作ってみたら家族に好評だったので覚え書き。

冬瓜と豚バラをじっくり炒め、味噌や本みりんで味付け。ご飯が進みます(ノ´∀`*)
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八百屋さんから冬瓜は味噌炒めにすると美味しいと教えていただき、作ってみたら家族に好評だったので覚え書き。

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冬瓜と豚バラの味噌炒め

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すばママキッチン @cook_44740104

冬瓜と豚バラをじっくり炒め、味噌や本みりんで味付け。ご飯が進みます(ノ´∀`*)
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八百屋さんから冬瓜は味噌炒めにすると美味しいと教えていただき、作ってみたら家族に好評だったので覚え書き。

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材料

2~3人分
  • 冬瓜 正味150g程度(皮、種を除いた量)
  • 豚バラ 100g
  • しめじ 1/2パック
  • 和風だしの素(化学調味料無添加) 小さじ1/2~1
  • ☆味噌(我が家は減塩麦みそ) 大さじ1
  • ☆本みりん 小さじ2~3
  • ☆しょうゆ 小さじ1
  • ☆料理酒(食塩無添加) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ☆を合わせておく。

  2. 2

    冬瓜は種と皮を除き、1cm位の厚さに切る。

  3. 3

    豚バラは食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    しめじは石づきを切り落としてほぐす。

  5. 5

    フライパンを火にかけ、豚バラを炒める。※油は不要です。

  6. 6

    肉に火が通ったら、冬瓜を炒める。しんなりして水分が出るまでじっくり炒めます。

  7. 7

    和風だしの素を加えて更に炒める。冬瓜がやわらかくなってきたら、合わせておいた調味料を加えてサッと炒める。

  8. 8

    器に盛れば完成!

コツ・ポイント

特になし

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すばママキッチン
すばママキッチン @cook_44740104
2015/03/05 12:45に公開
大食い家族のメイン料理人として、野菜をたっぷり使ったレシピを日々研究中しています!スイーツやパンも少しずつですが研究中。十分に試作をしてからレシピを公開していますが、改訂&追記等する場合があります…ごめんなさい(T▽T)
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 シメジ 酒 とうがん 味噌

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