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かぼちゃと厚揚げの鶏そぼろ煮 バター風味
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かぼちゃと厚揚げの鶏そぼろ煮 バター風味-レシピのメイン写真

かぼちゃと厚揚げの鶏そぼろ煮 バター風味

すばママキッチン
すばママキッチン @cook_44740104

ホクホクかぼちゃと厚揚げを鶏ミンチと煮ました。バターでコクUP!

このレシピの生い立ち
かぼちゃの煮物をバター風味にしたら好評だったので(ID: 22643302)、厚揚げを足してアレンジしてみました。

ホクホクかぼちゃと厚揚げを鶏ミンチと煮ました。バターでコクUP!

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かぼちゃの煮物をバター風味にしたら好評だったので(ID: 22643302)、厚揚げを足してアレンジしてみました。

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かぼちゃと厚揚げの鶏そぼろ煮 バター風味

すばママキッチン
すばママキッチン @cook_44740104

ホクホクかぼちゃと厚揚げを鶏ミンチと煮ました。バターでコクUP!

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かぼちゃの煮物をバター風味にしたら好評だったので(ID: 22643302)、厚揚げを足してアレンジしてみました。

ホクホクかぼちゃと厚揚げを鶏ミンチと煮ました。バターでコクUP!

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かぼちゃの煮物をバター風味にしたら好評だったので(ID: 22643302)、厚揚げを足してアレンジしてみました。

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材料

3~4人分
  • かぼちゃ 正味200g →種とワタを除いた重量
  • 厚揚げ 100g
  • 鶏ミンチ 100g
  • バター 10g
  • だし汁(昆布、鰹節) 250cc
  • 料理酒(食塩無添加) 大さじ1
  • 本みりん 大さじ1
  • ざらめ 大さじ1~1.5
  • こいくち醤油 大さじ1
  • 白だしorうすくち醤油 小さじ1~2
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作り方

  1. 1

    昆布と鰹節でだしを取る。

  2. 2

    かぼちゃは種とワタを取り除き、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    厚揚げは食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    鍋にバターを入れて火にかけ、鶏ミンチを炒める。

  5. 5

    パラパラになったら、かぼちゃと厚揚げを加えてサッと炒め、だし汁、料理酒、ざらめ、本みりんを入れる。

  6. 6

    かぼちゃは皮が下にくるようにして下さい。

  7. 7

    煮たったら落し蓋をして5分煮る。

  8. 8

    こいくち醤油と白だしを加え、煮汁がなくなるまで煮る。

  9. 9

    ↓あんかけバージョンもあります。

  10. 10

    かぼちゃの鶏そぼろあん バター風味☆ID: 22643302

    • かぼちゃと厚揚げの鶏そぼろ煮 バター風味作り方10写真

コツ・ポイント

☆鶏ミンチがパラパラになりにくい場合は、料理酒をふって手早くほぐしてみて下さい。

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すばママキッチン
すばママキッチン @cook_44740104
2015/04/01 18:40に公開
大食い家族のメイン料理人として、野菜をたっぷり使ったレシピを日々研究中しています!スイーツやパンも少しずつですが研究中。十分に試作をしてからレシピを公開していますが、改訂&追記等する場合があります…ごめんなさい(T▽T)
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このレシピのキーワード

煮物 そぼろ かぼちゃ 厚揚げ かつお節 バター 酒 とりひき肉 コンブ

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