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スナップエンドウのフレッシュマリネサンド
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スナップエンドウのフレッシュマリネサンド-レシピのメイン写真

スナップエンドウのフレッシュマリネサンド

natanapo
natanapo @cook_58126470

子供も食べれちゃう。
このレシピの生い立ち
エンドウがたっぷり庭にできているので。

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エンドウがたっぷり庭にできているので。

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スナップエンドウのフレッシュマリネサンド

natanapo
natanapo @cook_58126470

子供も食べれちゃう。
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材料

  • ミツカンカンタン酢 彩野菜 大さじ1/2
  • スナップエンドウ 10本
  • 塩 少々
  • 食パン(4枚切り) 1枚
  • バター 少々
  • ハム 1枚
  • マヨネーズ 少々
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作り方

  1. 1

    スナップエンドウの筋を取りボールに入れ塩を振りかけます。そこに熱湯をたっぷり注ぎ込みしばらく置きます。

  2. 2

    ①をざるに取り水気をしっかり拭きます。ボールに移しカンタン酢とあわせてまたしばらく置きます。

  3. 3

    その間に食パンを半分に切り耳と反対側の切れ目にポケット状の切れ目を入れます。面倒なら半分にスライスで。

  4. 4

    パンの中にバターを塗りハムを挟んで②のエンドウを挟んだらお好みでマヨをつけて出来上がり。

コツ・ポイント

エンドウは食感を残したいので茹でてませんがお好みで硬さは調節してください

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natanapo
natanapo @cook_58126470
2017/04/10 23:30に公開
できるだけヘルシーかつ低カロリー!そしてもちろん節約しなくては意味がない!を日々自分に言い聞かせている生活の中で見つけた簡単いい加減なレシピ集・・・デス。
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このレシピのキーワード

サンド マリネ スナップエンドウ ハム バター 食パン

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