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かぼちゃ、かいわれ菜、油揚げの味噌汁
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かぼちゃ、かいわれ菜、油揚げの味噌汁-レシピのメイン写真

かぼちゃ、かいわれ菜、油揚げの味噌汁

すばママキッチン
すばママキッチン @cook_44740104

かぼちゃの甘みをかいわれ菜の辛みが引き締めてくれます。コクを出してくれる油揚げも入れて具沢山に。
このレシピの生い立ち
息子の大好きなかぼちゃの味噌汁を具沢山で作りたくて。

かぼちゃの甘みをかいわれ菜の辛みが引き締めてくれます。コクを出してくれる油揚げも入れて具沢山に。
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かぼちゃ、かいわれ菜、油揚げの味噌汁

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すばママキッチン @cook_44740104

かぼちゃの甘みをかいわれ菜の辛みが引き締めてくれます。コクを出してくれる油揚げも入れて具沢山に。
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かぼちゃの甘みをかいわれ菜の辛みが引き締めてくれます。コクを出してくれる油揚げも入れて具沢山に。
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材料

2人分
  • かぼちゃ 1/8個(正味約100g)
  • 油揚げ 1/2枚
  • えのきだけ 1/3株
  • かいわれ菜 1/2株
  • だし汁(昆布、鰹節) 400cc
  • 麦味噌(塩分控えめ) 大さじ2程度
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作り方

  1. 1

    かぼちゃ、えのき、油揚げ、かいわれ菜はそれぞれ食べやすい大きさに切る。我が家は小さい子供が居るので小さく切ります。

  2. 2

    こんぶと鰹節でだしを取る。

  3. 3

    だし汁を鍋に入れて火にかけ、かぼちゃ、えのき、油揚げを加えて煮る。

  4. 4

    かぼちゃがやわらかくなったら一旦火を止め、味噌を溶き入れる。

  5. 5

    一煮立ちしたら火を止め、かいわれ菜を入れる。

  6. 6

    器に盛って完成。

コツ・ポイント

お使いの味噌によって塩分が違うので、適宜調整して下さい。

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すばママキッチン
すばママキッチン @cook_44740104
2015/02/17 13:31に公開
大食い家族のメイン料理人として、野菜をたっぷり使ったレシピを日々研究中しています!スイーツやパンも少しずつですが研究中。十分に試作をしてからレシピを公開していますが、改訂&追記等する場合があります…ごめんなさい(T▽T)
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このレシピのキーワード

みそ汁 えのき かぼちゃ かつお節 コンブ 油揚げ

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