ゆで大麦(押麦)入りホエーのトマトスープ

すばママキッチン @cook_44740104
ホエー(乳清)、ゆで大麦を使ったヘルシースープ。ホエーの酸味を野菜の甘みと粉チーズでまろやかに。
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルトを作った際に出たホエー。栄養豊富なので、レシピを研究中。ヘルシーなスープを作ってみたら家族に好評だったのでレシピ化しました。
ゆで大麦(押麦)入りホエーのトマトスープ
ホエー(乳清)、ゆで大麦を使ったヘルシースープ。ホエーの酸味を野菜の甘みと粉チーズでまろやかに。
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルトを作った際に出たホエー。栄養豊富なので、レシピを研究中。ヘルシーなスープを作ってみたら家族に好評だったのでレシピ化しました。
作り方
- 1
ゆで大麦は、ID: 22649126をご参照下さい。
- 2
具材はそれぞれ食べやすい大きさに切る。
- 3
水、ホエー、玉ねぎを鍋に入れて火にかける。
- 4
煮たったらコンソメと他の具材を加えて野菜がやわらかくなるまで煮る。
- 5
野菜がやわらかくなったら、ゆで大麦と粉チーズを加えて混ぜる。
- 6
器に盛り付ければ完成!
- 7
スープが余ったらリゾットに☆ID: 22642983
コツ・ポイント
ホエーの酸味が苦手な方、初めて作る方は、ホエー100cc、水300ccで作ってみて下さい。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22646485




