じゃがいもと人参の皮を剥き一口大に切る

それを電子レンジでチンする

鍋にバターを入れて熱する

そこに鮭のアラをいれて塩を振る

鮭の色が変わった薄切りした玉葱を入れて炒める

玉葱がしんなりしたらじゃがいもと人参と水を入れて煮る

じゃがいもと人参の皮と牛乳をミキサーにかけて鍋に入れる

煮立ったらローリエと酒粕と味噌とチーズを入れて煮る