ごま油香るあゆそば

岐阜県里川振興課
岐阜県里川振興課 @cook_93724362

あゆ料理レシピをご紹介します。
このレシピの生い立ち
令和3年度岐阜県学生鮎料理コンテスト 奨励賞

ごま油香るあゆそば

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令和3年度岐阜県学生鮎料理コンテスト 奨励賞

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材料

3人分
  1. そば 300g
  2. 3匹
  3. 細ねぎ 5g
  4. 天かす 5g
  5. かまぼこ 20g
  6. みりん 大匙3
  7. しょうゆ 大匙3
  8. 和風顆粒だし 小匙1
  9. ごま 大匙2
  10. 400cc
  11. 白すりごま 大匙1

作り方

  1. 1

    塩であゆを擦り、ぬめりをとる。

  2. 2

    フライパンにごま油を少し多めに入れ、鮎を揚げ焼きにする。

  3. 3

    鍋にみりん、しょうゆ、和風顆粒だし、ごま油を入れて混ぜ合わせる。

  4. 4

    そばをゆでる。

  5. 5

    温めた器に3のつゆをいれ、4のそばを入れる。

  6. 6

    2の鮎を3等分して盛り付け、ねぎ、かまぼこ、天かすを盛り付ける。

  7. 7

    ごまをかける。

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 世界農業遺産に認定された岐阜県の「清流長良川の鮎」。長良川では人々のくらしの中で清流が保たれ、鮎が育ち、地域の歴史、文化、経済と深くつながっています。塩焼きだけじゃない!清流のシンボル「鮎」のレシピをお届けします。世界農業遺産「清流長良川の鮎」⇒http://giahs-ayu.jp/
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