新玉ねぎとツナのサラダ

とるて123
とるて123 @cook_40418280

新玉ねぎとツナをマヨネーズ以外の味付けで!
ツナは水煮を使うとヘルシーです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのでマヨネーズを控えたくて。

新玉ねぎとツナのサラダ

新玉ねぎとツナをマヨネーズ以外の味付けで!
ツナは水煮を使うとヘルシーです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのでマヨネーズを控えたくて。

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材料

たっぷり2人分
  1. ツナ缶 1缶
  2. 新玉ねぎ 中くらい1玉
  3. ごま 大さじ1
  4. ★醤油 大さじ1
  5. ★しょうがすりおろし 少々
  6. ★砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ツナ缶は油を切っておく
    新玉ねぎは薄切りにする。(辛味が気になる方は水にさらす)
    しょうがはすりおろす

  2. 2

    ボウルに★の調味料とすりおろししょうがを合わせツナと新玉ねぎを加え混ぜ合わせて出来上がり!

コツ・ポイント

彩りでかいわれ大根を乗せても♪
お砂糖は味の尖りをマイルドにする為に入れてます。

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基本黙って色んな方のを作ってますが、最近自分の覚書としてレシピアップ始めました。
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