高血圧予防野菜たっぷり簡単生姜焼き風炒め
クジラくじこん @cook_40131845
高血圧の予防にいい野菜たっぷりの料理です。
ピーマンは老化防止、抗酸化作用。血液サラサラタマネギもたっぷり入ってます。
このレシピの生い立ち
子供の好きなピーマンと生姜焼きのソースを合わせました。
高血圧予防野菜たっぷり簡単生姜焼き風炒め
高血圧の予防にいい野菜たっぷりの料理です。
ピーマンは老化防止、抗酸化作用。血液サラサラタマネギもたっぷり入ってます。
このレシピの生い立ち
子供の好きなピーマンと生姜焼きのソースを合わせました。
作り方
- 1
生姜焼きの薄切り豚肉を炒める
生姜焼きのタレを絡めておく。 -
- 2
お皿に取り上げておく。
野菜を細切りにする。 -
- 3
炒める
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- 4
彩りで鷹の爪を少々
-
- 5
大体野菜に火がとおったら、豚肉を戻す。
絡めて炒める。 -
- 6
豆板醤チューブを5センチほど入れて絡めて完成！
-
- 7
調味料はお好みで
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コツ・ポイント
生姜焼きのソースに豚肉を漬け込んどるとさらにいいかも
生姜焼きのソースがあると楽に作れます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22670544
