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きゅうりのごま油炒め★麦味噌ダレで❣
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きゅうりのごま油炒め★麦味噌ダレで❣-レシピのメイン写真

きゅうりのごま油炒め★麦味噌ダレで❣

みちるKITCHEN
みちるKITCHEN @cook_40430003

砂糖・塩・醬油をつかわないレシピ。包丁もつかいません(*^-^*)
きゅうりがあれば数分でできる一品です❣
このレシピの生い立ち
砂糖・塩・醬油をつかわないレシピでがんをやっつける食事を作っています。
きゅうりは体を冷やすので炒める事にしました(*^-^*) 

砂糖・塩・醬油をつかわないレシピ。包丁もつかいません(*^-^*)
きゅうりがあれば数分でできる一品です❣
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砂糖・塩・醬油をつかわないレシピでがんをやっつける食事を作っています。
きゅうりは体を冷やすので炒める事にしました(*^-^*) 

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きゅうりのごま油炒め★麦味噌ダレで❣

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みちるKITCHEN @cook_40430003

砂糖・塩・醬油をつかわないレシピ。包丁もつかいません(*^-^*)
きゅうりがあれば数分でできる一品です❣
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砂糖・塩・醬油をつかわないレシピでがんをやっつける食事を作っています。
きゅうりは体を冷やすので炒める事にしました(*^-^*) 

砂糖・塩・醬油をつかわないレシピ。包丁もつかいません(*^-^*)
きゅうりがあれば数分でできる一品です❣
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砂糖・塩・醬油をつかわないレシピでがんをやっつける食事を作っています。
きゅうりは体を冷やすので炒める事にしました(*^-^*) 

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材料

2人分
  • きゅうり 1本
  • ごま油 少々
  • ★麦味噌 大さじ1
  • ★ゆず原液(ゆずでもOK) 大さじ1
  • ★メイプルシロップ 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    きゅうりを洗って袋に入れ、麺棒でたたく。

    • きゅうりのごま油炒め★麦味噌ダレで❣作り方1写真
  2. 2

    ごま油できゅうりを炒める。

    • きゅうりのごま油炒め★麦味噌ダレで❣作り方2写真
  3. 3

    ★を合わせたソースを作り、②にかけて出来上がり!

    • きゅうりのごま油炒め★麦味噌ダレで❣作り方3写真

コツ・ポイント

きゅうりは少し焦げ目がついたらOK!
がんをやっつける調味料を使っているので、麦味噌、メイプルでなくてもお家にある調味料で作ってみてください(*^-^*)
たけのこ等の中華の食材を入れても美味しいですよ❣

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みちるKITCHEN
みちるKITCHEN @cook_40430003
2024/05/30 23:38に公開
鈴木みちるがんの食事研究家簡単で美味しく、そして食べれば食べる程がんをやっつける食事「砂糖・塩・醬油をつかわないレシピ」を研究し、13センチの胃がんから出血しリンパ3つに転移のファイナルステージの旦那のがんをスピード回復させ5年で完治。PHP研究所から「がんになったら悲しんでいる時間はありません!」を出版。https://peraichi.com/landing_pages/view/michirukitchen/
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このレシピのキーワード

炒めもの キュウリ ゆず メープルシロップ

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