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今日のお弁当♪女子中学生♡鱈のフライ
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今日のお弁当♪女子中学生♡鱈のフライ-レシピのメイン写真

今日のお弁当♪女子中学生♡鱈のフライ

♡☆yuu☆♡
♡☆yuu☆♡ @cook_40308610

今日のお弁当☆
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お弁当でも魚(カルシウム)を食べて欲しくてフライにして入れてみました♪

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材料

1人分
  • 鱈のフライ ※
  • 竹輪の磯辺揚げ ※
  • ケチャップスパゲティ ※
  • ウィンナー ※
  • ミニトマト ※
  • 枝豆&とうもろこし ※
  • 玉子焼き ※
  • 金平ごぼう ※
  • アスパラガスのハム巻き ※
  • 16穀米(カリカリ梅しそふりかけ) ※
  • フルーツ(いちご、パイナップル、キウイ) ※
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作り方

  1. 1

    覚書なのでなし

コツ・ポイント

タラのフライは余分な水分をキッチンペーパーでしっかり吸い取ってから揚げると、サクサクふわふわです♪
見て楽しい♪食べて美味しいお弁当♡(=^・^=)

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♡☆yuu☆♡
♡☆yuu☆♡ @cook_40308610
2024/05/31 04:03に公開

このレシピのキーワード

フライ たら 大葉 枝豆 ごぼう イチゴ パスタ ふりかけ アスパラ ミニトマト とうもろこし パイナップル フルーツ ソーセージ キウイ ちくわ ケチャップ 米

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