＊ささみｷｭｳﾘの和え物＊

＊ささみｷｭｳﾘの和え物＊-レシピのメイン写真

＊ささみｷｭｳﾘの和え物＊

moeta0416 @cook_40775316

ゆでて裂いて和えるだけ｡ﾟ｡＊
お弁当にもおすすめな
時短料理ですっ｡ﾟ｡(*´∀｀)
このレシピの生い立ち
簡単っ時短料理を作りたくて｡ﾟ｡＊

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時短料理ですっ｡ﾟ｡(*´∀｀)
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材料

２人分

鶏ささみ２本
キュウリ 1/2本
ごまドレッシング適量
砂糖ひとつまみ

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作り方

1

鶏のささみを茹でて火を通す(注意:火を通し過ぎると鶏の旨味が逃げてしまいます)
2

ささみを手で裂きます。
3

キュウリを千切りにして長さが長いので半分に切ります。
4

ボウルに２と３を入れ、ごまドレをひと回しかける(濃いめにするにはもうひと回しかけるべし・*'ﾟ)
5

砂糖をひとつまみ入れて混ぜたらできあがり♪

コツ・ポイント

１のささみに火を通し過ぎると鶏の旨味が逃げてしまうので要注意っ!
５で砂糖を入れると味がまとまりますっ*(つ∀`o)ﾟ+ﾟ

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moeta0416 @cook_40775316

2011/10/30 16:48に公開

このレシピのキーワード

あえものキュウリささみ

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