塩少々入れたお湯を沸かし、ワタを取り皮をある程度剥いたかぼちゃ（手に乗る程度に切った物）と輪切りのサツマイモを茹でます。

茹であがったら、サツマイモの皮を剥き、かぼちゃ・サツマイモをボウルに入れてマッシャーで潰します。

砕いた水煮栗を入れて、甘みが引き立つよう塩を少々入れます。

ゴムべらで混ぜながら水っぽくならない程度に牛乳を加え、味を見ながら好みの甘さまではちみつを加えます。

レーズンを入れて再度混ぜて、シナモンパウダーで香りを付けて完成です。