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チョー強力かぜ撃退汁
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チョー強力かぜ撃退汁-レシピのメイン写真

チョー強力かぜ撃退汁

日系クリックマン
日系クリックマン @cook_58085296

この汁のせいで私はかぜから何度も救われています。
このレシピの生い立ち
NHKのためしてガッテンのにらの回を参考にして考案しました。あと、①キムチを食べる、②海洋深層水にがりを飲む、の2つでほとんどかぜをひかなくなりました。もちろんうがい、手洗いもしてます。わたしのブログもよろしくお願いします。 a

この汁のせいで私はかぜから何度も救われています。
このレシピの生い立ち
NHKのためしてガッテンのにらの回を参考にして考案しました。あと、①キムチを食べる、②海洋深層水にがりを飲む、の2つでほとんどかぜをひかなくなりました。もちろんうがい、手洗いもしてます。わたしのブログもよろしくお願いします。 a

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日系クリックマン
日系クリックマン @cook_58085296

この汁のせいで私はかぜから何度も救われています。
このレシピの生い立ち
NHKのためしてガッテンのにらの回を参考にして考案しました。あと、①キムチを食べる、②海洋深層水にがりを飲む、の2つでほとんどかぜをひかなくなりました。もちろんうがい、手洗いもしてます。わたしのブログもよろしくお願いします。 a

この汁のせいで私はかぜから何度も救われています。
このレシピの生い立ち
NHKのためしてガッテンのにらの回を参考にして考案しました。あと、①キムチを食べる、②海洋深層水にがりを飲む、の2つでほとんどかぜをひかなくなりました。もちろんうがい、手洗いもしてます。わたしのブログもよろしくお願いします。 a

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材料

2人分
  1. にら くきで3本くらい
  2. しいたけ 1個
  3. 卵 1個
  4. 出し汁 2カップ
  5. しょうゆ 大さじ 2/3
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作り方

  1. 1

    まず、にらをみじん切りにして浅い皿などに広げて空気と触れ合うようにします。ここで時間をチェックしましょう。15分後に食べるのがベストです。

  2. 2

    なべに出し汁を沸騰させて適当に切ったしいたけを煮ます。

  3. 3

    しいたけが煮えたらしょうゆで味付けし、卵をといて流し入れ、火を止めます。

  4. 4

    にらを切った時間から15分たったら、にらを汁の中に入れてまぜて食べましょう。

コツ・ポイント

にらを切って15分間置いておくのがポイントです。にら内部が空気に触れてから15分でにおい成分が最大になります。このにおい成分が風邪の細菌を体外に出す働きをするそうです。この15分にらを使えばなんでもいいんですが、あまり火を通しすぎない方がいいようです。

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日系クリックマン
日系クリックマン @cook_58085296
2003/02/27 05:54に公開
男:自由業:38年生れ:ヨシケイを4年間つくりつづけて卒業しました。ボルドー地方の赤ワインが好きです。ブログもよろしくお願いします。http://usa.way-nifty.com/
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