サバとズッキーニのチーズ焼き

森永乳業のキッチン
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缶詰を使用すれば魚料理も簡単!トースターで手軽に仕上げるチーズ焼きです。
このレシピの生い立ち
ほどよく溶けた切れてるチーズが具材とからみ、コクと旨みが楽しめます。
カルシウムやたんぱく質が摂れるのもうれしいポイントです。

サバとズッキーニのチーズ焼き

缶詰を使用すれば魚料理も簡単!トースターで手軽に仕上げるチーズ焼きです。
このレシピの生い立ち
ほどよく溶けた切れてるチーズが具材とからみ、コクと旨みが楽しめます。
カルシウムやたんぱく質が摂れるのもうれしいポイントです。

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材料

1人分
  1. クラフト切れてるチーズ 4枚
  2. さば水煮缶詰 70g
  3. ズッキーニ 70g
  4. ミニトマト 70g
  5. 少々
  6. ブラックペッパー 少々
  7. キストラバージンオリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    ズッキーニは厚さ1㎝の輪切りにし、ミニトマトは半分に切ります。耐熱性の器に入れて塩をかけます。

  2. 2

    【1】に汁気を切って粗くほぐしたさばと切れてるチーズを交互に並べ、ブラックペッパーとオリーブオイルをかけます。

  3. 3

    【2】にアルミホイルをかぶせ、温めたオーブントースターで約10分、ズッキーニに火が通るまで焼きます。

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