ジップロックにお肉を２枚ずつ入れて４袋それぞれに調味料をいれます。

□、◆、▲、○それぞれジップロックに入れてお肉に馴染ませます。

封をして冷凍庫にポンするだけでおしまいです。

使う時は解凍してそのまま焼くだけでお弁当にもおかずにもなります。