shin☆の野菜サラダ鍋

shin☆ @cook_42919183
野菜を食べたい!という時にぜひお勧めの料理です。冬の野菜不足をこの料理で解消したいと思い作りました。ダイエット中の方にもお勧めです。
shin☆の野菜サラダ鍋
野菜を食べたい!という時にぜひお勧めの料理です。冬の野菜不足をこの料理で解消したいと思い作りました。ダイエット中の方にもお勧めです。
作り方
- 1
ヤングコーン、ミニキャロット、は下茹でしておきます。
小松菜は塩ゆでして水気を切ります。それを何本かずつ束にして、結んでおく。 - 2
かぼちゃはところどころ皮をむき、薄いくし型に切り、レンジで加熱しておきます。
- 3
小玉ねぎは皮をむき、セロリは筋を取り、4~5センチの長さに切ります。芽キャベツは根に十文字に切り込みを入れ、カリフラワーは手で小房に分け、それぞれを下ゆでしておきます。
- 4
スープにローレルを入れて煮立たせます。その中に4つ切りしたベーコンと白ワインと塩を入れ、味付けする。
- 5
最後に、4のスープの中に1~3までの野菜を入れて5分ほど煮ます。
コツ・ポイント
あくまでも鍋料理です。土鍋で作りましょう。温かな野菜に粒マスタードや粗挽きコショウをつけて食べると一層美味しいです。
鶏ガラスープの代わりにコンソメスープでも良いかもしれません。
撮影:EOS55 EF100mmマクロ
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23188491