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カニカマと昆布の和風サラダ
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カニカマと昆布の和風サラダ-レシピのメイン写真

カニカマと昆布の和風サラダ

Hikibabe
Hikibabe @cook_40097841

写真では見づらいですが、カニカマが沢山入ってます。昆布でミネラルも摂取できちゃうすぐれものサラダです♪
このレシピの生い立ち
ちょっと海鮮サラダが食べたくなり作ってみました。

写真では見づらいですが、カニカマが沢山入ってます。昆布でミネラルも摂取できちゃうすぐれものサラダです♪
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カニカマと昆布の和風サラダ

Hikibabe
Hikibabe @cook_40097841

写真では見づらいですが、カニカマが沢山入ってます。昆布でミネラルも摂取できちゃうすぐれものサラダです♪
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ちょっと海鮮サラダが食べたくなり作ってみました。

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材料

２人分
  • レタス １/４個
  • 水菜 一束
  • ワカメ ひとつかみ
  • 生昆布 お好きな量だけ
  • カニカマ ４本
  • プチトマト 適量
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作り方

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにカットします。水菜は３ｃｍずつぐらいにカット。

  2. 2

    ワカメは水でもどしておく。昆布は水で塩抜きをして１~２分放置。

  3. 3

    カニカマは縦に裂く。トマトはお好きな大きさにカット。

  4. 4

    すべてをボールに入れてよく混ぜ合わせて器にのせて出来上がり♪お好きなドレッシングで召し上がれ☆

コツ・ポイント

ワカメと昆布でミネラル摂取しましょう～。

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Hikibabe
Hikibabe @cook_40097841
2011/10/28 04:12に公開
お料理は大好きだけど、なかなか自己流レパートリーが増えなくて困ってます。クックパッドのおかげで作れる種類が増えてきて嬉しいです♪体に優しいおかずを沢山作れるように頑張ります。
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 レタス ワカメ ミニトマト 生昆布 カニカマ

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