寒い夜の受験生のお供に、ダイエット中の人にもカプサイシン効果でいいと思いますよ。
にらは4センチくらいにし、豆腐は食べやすい大きさに切っておく。
キムチを食べやすい大きさに切る。
鍋にオイルを熱し、みじん切りにしたにんにくを炒めて、水とスープの素を入れ、キムチ、豆腐、油揚げを入れて温める。
ご飯を洗い、煮立ったなべに入れる。
醤油、塩コショウで味付けをしにらを加え、卵を溶きいれ、卵が半熟くらいになったら出来上がり☆
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