焼き茄子のピリ辛香味野菜あえ

航志のママ
航志のママ @cook_96270252

豆板醤のきいた甘辛い汁が茄子にたっぷりしみて美味しいです。あつあつでもいいし、冷しても美味しいです。好みで大葉の千切りものせて召し上がれ。

焼き茄子のピリ辛香味野菜あえ

豆板醤のきいた甘辛い汁が茄子にたっぷりしみて美味しいです。あつあつでもいいし、冷しても美味しいです。好みで大葉の千切りものせて召し上がれ。

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材料

4人分
  1. 茄子 6個
  2. ねぎ 適量
  3. 生姜 すりおろし小さじ1
  4. にんにく みじん切り小さじ1
  5. 醤油 大さじ3
  6. みりん 大さじ3
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 豆板醤 小さじ1/4
  9. 大さじ1

作り方

  1. 1

    茄子はよく洗い、へたをとってオーブントースターで焼く。焼いた茄子は、皮をむき、縦に4等分する。

  2. 2

    あえ汁の材料(醤油、みりん、砂糖、豆板醤、酢)を器に入れ、電子デンジ1分する。しょうがとにんにくを用意し、あえ汁とまぜておく。

  3. 3

    2)のあえ汁に焼き茄子を入れ、ひと混ぜし、器にもる。白髪ねぎを飾る。

コツ・ポイント

豆板醤の入れすぎに注意して下さい。カロリーを気にしない方は、茄子を素揚げしてもよいですね。

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