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ヘルシー☆ゴマ豆乳プリン☆
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ヘルシー☆ゴマ豆乳プリン☆-レシピのメイン写真

ヘルシー☆ゴマ豆乳プリン☆

じゅんこ☆
じゅんこ☆ @cook_58087410

ダイエットにもピッタリのゴマと豆乳のプリンです。こんなに簡単に出来てしまうなんて感動~のプリンなんです!

ダイエットにもピッタリのゴマと豆乳のプリンです。こんなに簡単に出来てしまうなんて感動~のプリンなんです!

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ヘルシー☆ゴマ豆乳プリン☆

じゅんこ☆
じゅんこ☆ @cook_58087410

ダイエットにもピッタリのゴマと豆乳のプリンです。こんなに簡単に出来てしまうなんて感動~のプリンなんです!

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材料

2人分
  • 絹ごし豆腐 150g
  • 豆乳 300㏄
  • ☆ゼラチン 5g
  • ☆水 大さじ3
  • 砂糖 大さじ3
  • 黒ゴマペースト 大さじ2
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作り方

  1. 1

    豆腐は崩してキッチンペーパに包み、電子レンジ2分加熱します。キッチンペーパーのを輪ゴムで留め、豆腐がこぼれないようにし、水きり用のボールに乗せて10分ほど待ちます。10分経って、水が切れていないようなら手で絞ります。(キッチンペーパーが破れないように)

  2. 2

    ☆を合わせてふやかしておきます。

  3. 3

    豆乳を鍋にかけ、〔2〕を加え溶けるまで弱火で加熱をします。

  4. 4

    〔1〕〔2〕〔3〕と黒ゴマペーストをミキサーにかけます。

  5. 5

    器に入れて冷蔵庫でよく冷やします。

  6. 6

    そのまま食べても美味しいですが、黒蜜をかけてもいけますよ!

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じゅんこ☆
じゅんこ☆ @cook_58087410
2004/04/25 03:42に公開
こんにちわ、じゅんこ☆です!お料理に関しては相当の素人で、みなさんのレシピを参考にさえてもらいつつ、オリジナルレシピを開発中です。 最近は仕事よりも料理のほうが好きになってしまい、土日はずーっと台所にいます。
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このレシピのキーワード

豆乳 ゼラチン 絹ごし豆腐

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