海老のオイル煮

Name: 海老のオイル煮
Yield: 一人～２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 海老（剥き海老でも可） 食べたい分; にんにく １片; 鷹の爪 １～２個（お好み）; オリーブオイル 海老半分浸る量; 白ワイン(酒) ひと掛け分

今、流行の海老のオイル煮！スペインで食べに行くぐらい愛してるタパス★一緒にバケットと添えて召し上がってください！
このレシピの生い立ち
スペイン旅行に行き、一目ぼれした料理。
エビのプリップリ感がたまらない！

材料

一人～２人分

海老以外でも、ホタテや鶏肉でもすごく美味しいです＾＾オリーブオイルはとても体にいいし、バケットに浸してすべて召し上がれます♪
オリーブオイルの効能：主成分オレイン酸にコレステロールを下げる作用による動脈硬化・心筋梗塞の予防や便秘解消など

ぶらんち @cook_40064258

2011/11/02 12:56に公開

社会に出て７年目。お弁当は仕事毎に持参しています。美味しい料理は、何度もつくり、自分流に変化させ記録していきます＾＾♪将来は、インスタントに頼らず美味しい料理を作れるようになりたいです！

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