野菜たっぷり白菜ロールのスープ
白菜だから簡単スピーディー♪
野菜がたくさんとれる栄養満点スープ。
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりとれる栄養満点食べるスープ
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野菜たっぷりとれる栄養満点食べるスープ
人参・玉ねぎをみじん切りにし、耐熱容器にいれ3分レンジ加熱。
白菜も削ぎ固い芯の所は薄くレンジに1分(巻きやすく)
ボールに☆を入れ粘りが出るまで混ぜ合わせる
それを8等分にし白菜で巻く
巻き終わりはつまようじで止める
水600ccとコンソメキューブ2個をなべで温め溶けたら白菜ロールを入れて15分煮詰める。
つまようじを取る
ナス・ピーマン・トマトなどすきな野菜をオリーブオイルと塩で炒める。
それを盛りつけて完成
白菜は食べるまえに半分に切ると盛りつけた時かわいいです。
夜作って朝食べるとと味もしみ込んでおいしいです。
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