大豆親子揚げ( 納豆揚げだし豆腐 )
お酒のおつまみ、夕食の一品に
親子揚げの熱々を食卓にいかがですか?
栄養も満点です♪
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親子揚げの熱々を食卓にいかがですか?
栄養も満点です♪
豆腐を4等分にして、水切りをしておきます。
スプーンで、豆腐をくり抜いて、穴ぼこを作っておきます。
そこに、納豆を入れて海苔で蓋をします。大きめに切って包むようにした方が良いです。最後に片栗粉か小麦粉をまぶします。
揚げ出し豆腐の要領で、揚げれば出来上がりです♪
熱々を器に入れて、温めた出汁と薬味でお食べください。
シシトウ、ナスは素揚げです。
出し汁は
だし 4
醤油 1
みりん 1 を
一度火にかければ完成!
簡単です。
o(^-^)o
大人向きには、ピリッと七味を利かせても良いかも!?
また、出汁にトロミをつけてもOK!です。
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