ちりめん(ジャコ)・桜エビ・胡麻でカルシウムタップリ。カリカリとふんわりが美味しいサラダです。

ジャコと海苔、胡麻でカルシウム満点です。

毎日の野菜摂取にいつもの手抜きサラダ＞＜もはやサラダではない・・・・。レタスだね。

カリカリじゃことチーズと温泉卵で作るカルシウムたっぷりのサラダ

湯がいたブロッコリーにちりめんを掛けるだけの簡単サラダ♪

超スピードサラダ。カルシウム簡単摂取。

カルシウムたっぷりの食材を基本にアレンジがきくサラダです。ドレッシングは何でも合うので、お好みのものをかけてどうぞ♪

ゴマ油でカリカリにしたちりめんじゃこが美味しい♪

夏の元気サラダにじゃこをのせて塩加減がいい感じ～すべての分量はお好みで

★話題入り感謝★妊娠中に産婦人科で出た、カルシウムがたっぷりの和風サラダです♥

カルシウムの豊富な切り干し大根と、カルシウムの吸収を促すビタミンＤを多く含むちりめんじゃことを組み合わせたサラダです。

簡単l！シャキシャキだいこんとパリパリじゃこがおいしいです。