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作り置き用。簡単カボチャのポタージュ。
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作り置き用。簡単カボチャのポタージュ。-レシピのメイン写真

作り置き用。簡単カボチャのポタージュ。

ききすけ
ききすけ @cook_41385171

緑黄色野菜不足の私。気楽に朝食からカボチャのスープを飲みたいと思って作ってみました。
このレシピの生い立ち
カボチャを煮てから牛乳を加えて作るなら、煮るところまでやっておけば朝でも食べられるかな、思って作ってみました♪

緑黄色野菜不足の私。気楽に朝食からカボチャのスープを飲みたいと思って作ってみました。
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作り置き用。簡単カボチャのポタージュ。

ききすけ
ききすけ @cook_41385171

緑黄色野菜不足の私。気楽に朝食からカボチャのスープを飲みたいと思って作ってみました。
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カボチャを煮てから牛乳を加えて作るなら、煮るところまでやっておけば朝でも食べられるかな、思って作ってみました♪

緑黄色野菜不足の私。気楽に朝食からカボチャのスープを飲みたいと思って作ってみました。
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材料

2人分
  • カボチャ 1/2個(なければ適量)
  • コンソメスープの素 1つ(適量)
  • 塩 ごく少量
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作り方

  1. 1

    カボチャを小さめに切る。煮物の大きさの半分くらいで良いです。うちで作るときは皮も一緒に入れちゃいますが、気になる人は皮を剥いて下さい。切ったカボチャとスープの素、塩を鍋に入れ、かぶるくらいの水を加える。

  2. 2

    1をひたすら煮る。ごく弱火。
    我が家はストーブの上にかけてます。
    水分がカボチャの半分くらいになったら火から下ろし、スプーンでつぶしてペースト状にする。これを容器に入れて冷蔵庫で保存します。

  3. 3

    <カボチャスープの作り方>
    マグカップにカボチャペーストを適量(かなりたっぷり入れてもおいしい)入れ、牛乳を上から注ぐ。レンジで1分。お好みで塩、コショウを足してもおいしい。

  4. 4

    ※トーストにバターを塗った後のバターナイフでかき混ぜるとちょっとバター味が加わっておいしいです。ってことは、レンジにかける前にバターのかけらを入れておくといいのかな?今度やってみよう。

コツ・ポイント

保存はそんなに聞かないと思います。3日程かな?我が家はミキサーとかないのでスプーンでつぶしましたが、もちろんミキサーを使えばなめらかに出来ます。

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ききすけ
ききすけ @cook_41385171
2002/11/20 13:33に公開
日々作る、日々食べる。
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ポタージュ かぼちゃ

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