プロテインのオートミールクッキー

aym_k
aym_k @cook_40355144

プロテインとオートミール栄養満点クッキー!
このレシピの生い立ち
子どもたちがプロテインを飲んでくれず、なんとかして摂取してほしくて作ってみました!

プロテインのオートミールクッキー

プロテインとオートミール栄養満点クッキー!
このレシピの生い立ち
子どもたちがプロテインを飲んでくれず、なんとかして摂取してほしくて作ってみました!

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材料

  1. オートミール 80g
  2. プロテイン(今回はココア味) 30g
  3. ひとつまみ
  4. ◎米油 大さじ3
  5. 大さじ2
  6. ◎メープルシロップ 大さじ1〜2
  7. アーモンドチョコチップ お好みで

作り方

  1. 1

    オートミール、プロテイン、塩を混ぜて合わせておく。

  2. 2

    ◎も加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    好きなサイズに平たく置く。少しぎゅっと押し固めるイメージ!

  4. 4

    180℃のオーブンで18分焼く。

コツ・ポイント

ぎゅっと押し固めて、しっかりくっつくくらいの生地にする。

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