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プロテインのオートミールクッキー
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プロテインのオートミールクッキー-レシピのメイン写真

プロテインのオートミールクッキー

aym_k
aym_k @cook_40355144

プロテインとオートミール栄養満点クッキー！
このレシピの生い立ち
子どもたちがプロテインを飲んでくれず、なんとかして摂取してほしくて作ってみました！

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材料

  • オートミール 80g
  • プロテイン(今回はココア味) 30g
  • 塩 ひとつまみ
  • ◎米油 大さじ3
  • ◎水 大さじ2
  • ◎メープルシロップ 大さじ1〜2
  • アーモンドやチョコチップ お好みで
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作り方

  1. 1

    オートミール、プロテイン、塩を混ぜて合わせておく。

  2. 2

    ◎も加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    好きなサイズに平たく置く。少しぎゅっと押し固めるイメージ！

  4. 4

    180℃のオーブンで18分焼く。

コツ・ポイント

ぎゅっと押し固めて、しっかりくっつくくらいの生地にする。

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aym_k
aym_k @cook_40355144
2024/06/07 05:18に公開

このレシピのキーワード

クッキー ココア オートミール チョコチップ アーモンド メープルシロップ 米

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