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熱中症対策にも★レモンミントウォーター
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熱中症対策にも★レモンミントウォーター-レシピのメイン写真

熱中症対策にも★レモンミントウォーター

くらしのポトフ
くらしのポトフ @cook_40326274

ハチミツ不要!美味しい上に美容と健康にも良い!更に熱中症対策にも!スッキリ爽やか気分もリフレッシュ★デトックスウォーター

このレシピの生い立ち
暑い日が続き、爽やかなレモネードが飲みたくなって国産ドライフルーツのレモンピールで作ってみました。ミントの葉を入れて更にスッキリ爽やかな飲み物になりました♪

ハチミツ不要!美味しい上に美容と健康にも良い!更に熱中症対策にも!スッキリ爽やか気分もリフレッシュ★デトックスウォーター

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熱中症対策にも★レモンミントウォーター

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材料

1人分
  1. 国産レモンピール 20gくらい(お好みで増)
  2. お湯 150ml
  3. ミントの葉 5~10枚程度お好みで
  4. 氷 グラス一杯に入れる
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作り方

  1. 1

    今回レモンピールは広島県特別栽培農産物レモンピールを使用しています。

    • 熱中症対策にも★レモンミントウォーター作り方1写真
  2. 2

    耐熱性容器にレモンピールを入れる

    • 熱中症対策にも★レモンミントウォーター作り方2写真
  3. 3

    ①に沸騰したお湯を注ぎ、5分程度蒸らしておく

    • 熱中症対策にも★レモンミントウォーター作り方3写真
  4. 4

    氷をたっぷり入れたグラスに②を注ぐ

    • 熱中症対策にも★レモンミントウォーター作り方4写真
  5. 5

    レモンピールも入れて

    • 熱中症対策にも★レモンミントウォーター作り方5写真
  6. 6

    水洗いしたミントを軽く手のひらでたたいて④に入れたら完成♪

    • 熱中症対策にも★レモンミントウォーター作り方6写真

コツ・ポイント

冬はホットのまま飲んでも美味しいですよ。
夏は冷たくアイスに♪熱中症対策にもオススメです。

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くらしのポトフ
くらしのポトフ @cook_40326274
2024/06/13 06:15に公開
くらしのポトフでは国産、グルテンフリー、有機等に拘った、大人も子どもも安心して食べられるカラダ想いの優しい食品を取扱い中です。くらしのポトフで取り扱いの商品を使い購入していただきましたお客様のヒントになれるような投稿をしています。
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