コロコロチキンソテー 三条市 @3_syokuiku ご飯がすすむ1品です。このレシピの生い立ち夏の暑さで食欲がないときに、ごはんがすすむレシピを考えました。新潟県栄養士会三条支部監修です。 もっと読む ご飯がすすむ1品です。このレシピの生い立ち夏の暑さで食欲がないときに、ごはんがすすむレシピを考えました。新潟県栄養士会三条支部監修です。 もっと読む コロコロチキンソテー 三条市 @3_syokuiku ご飯がすすむ1品です。このレシピの生い立ち夏の暑さで食欲がないときに、ごはんがすすむレシピを考えました。新潟県栄養士会三条支部監修です。 もっと読む ご飯がすすむ1品です。このレシピの生い立ち夏の暑さで食欲がないときに、ごはんがすすむレシピを考えました。新潟県栄養士会三条支部監修です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 鶏もも肉 140g 調味料 ★酒 大さじ１ ★醤油 大さじ１ 油 小さじ１ 砂糖 小さじ１ 醤油 小さじ１ ケチャップ 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏もも肉は、一口大に切り、★の調味料と一緒にポリ袋に入れて揉みこむ。 2 温めたフライパンに油をしき、１を並べて焼く。 3 少し焼き色がついたら、裏返して蓋をし、中火で5分程度加熱する。 4 ３に砂糖、しょうゆを加えて、最後にケチャップをからませる。 コツ・ポイント 一口大に切ることで、肉に火が通りやすく焼き時間を短縮できます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23852626 コピーしました！ 三条市 @3_syokuiku 2024/07/19 01:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 三条市では、食育と地産地消の推進により市民の「健幸」づくりに取り組んでいます。こちらのキッチンでは保健事業で紹介したレシピや保育所や学校給食の人気メニュー、地域の食生活改善推進委員さんのおすすめレシピを紹介していきます。三条市のホームページhttps://www.city.sanjo.niigata.jp/ もっと読む このレシピのキーワード チキンステーキ 鶏もも肉 酒 ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 簡単！コクうま明太子パスタ ゴーヤーの小鉢🌺 きゅうり鱧入りちくわ＋金の粒納豆載せ冷奴 私の安うま節約料理、蒸し豚とナスの叩き にんにく醤油スープ ガパオライス〜ナンプラー無しで簡単♡ 栄養満点★ゴーヤチャンプル！ お祭りの胡瓜の一本漬け ☆☆☆手羽先の名古屋風唐揚げ☆絶品 大根と鶏ﾐﾝﾁのうまとろ煮♡ Lickity-Split Cocoa Cake with Cream Cheese Frosting 千草（ちぐさ）漬け ピーマンたっぷり肉やさい炒め 【保存可】トマトのエスニックマリネ 【学校給食】白身魚レモン醤油 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23852626
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