【保育所給食】トマトときゅうりのサラダ

Name: 【保育所給食】トマトときゅうりのサラダ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: トマト 30g; きゅうり 30g; キャベツ 50g; スイートコーン(冷凍) 10g; ★酢 3g; ★油 2g; ★しょうゆ 2g; ★砂糖 3g; ★塩 少々; ★こしょう 少々

砺波市 @tonavege

保育所給食メニュー　

このレシピの生い立ち
保育所の給食メニューです。トマトでさっぱりして、コーンに甘みがあるので暑い夏でも食べやすいです。

※材料は、３歳児一人分です。

保育所給食メニュー　

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保育所の給食メニューです。トマトでさっぱりして、コーンに甘みがあるので暑い夏でも食べやすいです。

※材料は、３歳児一人分です。

【保育所給食】トマトときゅうりのサラダ

砺波市 @tonavege

保育所給食メニュー　

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保育所の給食メニューです。トマトでさっぱりして、コーンに甘みがあるので暑い夏でも食べやすいです。

※材料は、３歳児一人分です。

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保育所の給食メニューです。トマトでさっぱりして、コーンに甘みがあるので暑い夏でも食べやすいです。

※材料は、３歳児一人分です。

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材料

2人分

トマト 30g
きゅうり 30g
キャベツ 50g
スイートコーン(冷凍) 10g
★酢 3g
★油 2g
★しょうゆ 2g
★砂糖 3g
★塩少々
★こしょう少々

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作り方

1

トマトは湯むきして、食べやすい大きさに切る。
2

きゅうりとキャベツも適当な大きさに切って、キャベツとコーンは茹でて水で冷ます。
3

★を混ぜてドレッシングを作る。
4

②の水気を切り、①と一緒に③のドレッシングで和える。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】54g

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つくれぽ

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砺波市 @tonavege

2024/06/21 07:25に公開

富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください　(^_^)/となベジプロジェクト　　　⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html　

このレシピのキーワード

サラダコーントマトキャベツキュウリ

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