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【保育所給食】トマトときゅうりのサラダ
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【保育所給食】トマトときゅうりのサラダ-レシピのメイン写真

【保育所給食】トマトときゅうりのサラダ

砺波市
砺波市 @tonavege

保育所給食メニュー 

このレシピの生い立ち
保育所の給食メニューです。トマトでさっぱりして、コーンに甘みがあるので暑い夏でも食べやすいです。

※材料は、3歳児一人分です。

保育所給食メニュー 

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保育所の給食メニューです。トマトでさっぱりして、コーンに甘みがあるので暑い夏でも食べやすいです。

※材料は、3歳児一人分です。

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砺波市
砺波市 @tonavege

保育所給食メニュー 

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保育所の給食メニューです。トマトでさっぱりして、コーンに甘みがあるので暑い夏でも食べやすいです。

※材料は、3歳児一人分です。

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※材料は、3歳児一人分です。

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材料

2人分
  • トマト 30g
  • きゅうり 30g
  • キャベツ 50g
  • スイートコーン(冷凍) 10g
  • ★酢 3g
  • ★油 2g
  • ★しょうゆ 2g
  • ★砂糖 3g
  • ★塩 少々
  • ★こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    トマトは湯むきして、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    きゅうりとキャベツも適当な大きさに切って、キャベツとコーンは茹でて水で冷ます。

  3. 3

    ★を混ぜてドレッシングを作る。

  4. 4

    ②の水気を切り、①と一緒に③のドレッシングで和える。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】54g

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砺波市
砺波市 @tonavege
2024/06/21 07:25に公開
富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト   ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html 
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このレシピのキーワード

サラダ コーン トマト キャベツ キュウリ

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