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菊芋とかぼちゃのミルクMISOスープ
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菊芋とかぼちゃのミルクMISOスープ-レシピのメイン写真

菊芋とかぼちゃのミルクMISOスープ

大竹高校家庭クラブ
大竹高校家庭クラブ @otake_high_school
広島県大竹市

栄養たっぷり!朝ごはんにぴったり!!洋風みそ汁です。

このレシピの生い立ち
私達は地元の特産品を使ったアイデア料理を考案し、情報を発信していくことで地域のにぎわい創出につなげたいと活動しています。菊芋を使った、手軽に作れる洋風なみそ汁を作りたくて考えました。

栄養たっぷり!朝ごはんにぴったり!!洋風みそ汁です。

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菊芋とかぼちゃのミルクMISOスープ

大竹高校家庭クラブ
大竹高校家庭クラブ @otake_high_school
広島県大竹市

栄養たっぷり!朝ごはんにぴったり!!洋風みそ汁です。

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私達は地元の特産品を使ったアイデア料理を考案し、情報を発信していくことで地域のにぎわい創出につなげたいと活動しています。菊芋を使った、手軽に作れる洋風なみそ汁を作りたくて考えました。

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材料

4人分
  • 菊芋チップス(乾燥菊芋) 10g
  • かぼちゃ 70g
  • ベーコン 2枚
  • オリーブオイル 小さじ1
  • チキンコンソメの素 1個
  • 菊芋チップスの戻し汁 400㎖
  • 牛乳 200㎖
  • 白みそ 小さじ2(12g)
  • 乾燥パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    菊芋チップスは水500㎖で戻しておく。戻した後の戻し汁は400㎖計っておく。

    • 菊芋とかぼちゃのミルクMISOスープ作り方1写真
  2. 2

    ベーコン、菊芋、カボチャは短冊切りにしておく。

    • 菊芋とかぼちゃのミルクMISOスープ作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイルでベーコン、菊芋、カボチャの順に軽く炒める。

    • 菊芋とかぼちゃのミルクMISOスープ作り方3写真
  4. 4

    戻し汁とチキンコンソメの素を加えて、かぼちゃが軟らかくなるまで煮る。

    • 菊芋とかぼちゃのミルクMISOスープ作り方4写真
  5. 5

    みそを溶いて牛乳を加え、少し温める。(煮立たせない)

    • 菊芋とかぼちゃのミルクMISOスープ作り方5写真
  6. 6

    スープ皿にそそいで、乾燥パセリを散らして出来上がり。

    • 菊芋とかぼちゃのミルクMISOスープ作り方6写真

コツ・ポイント

菊芋の健康成分「イヌリン」は水溶性なので、戻し汁も利用ししっかり摂取できるよう工夫しました。

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大竹高校家庭クラブ
大竹高校家庭クラブ @otake_high_school
2024/08/01 03:48に公開
広島県大竹市
広島県の最西端にある大竹高等学校の学校家庭クラブです。”特産品で地域をひとつに”をテーマに、大竹市の特産品「あたたハマチtoレモン」「栗谷産ひのひかりで作った米粉」「菊芋」「無花果」「しいたけ」「牡蠣」「栗」を使ったレシピの開発に力を入れて活動しています。これまで地域の皆さんに紹介してきたレシピを載せています。どれも簡単で美味しいものばかりなのでぜひ作ってみてください。
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このレシピのキーワード

スープ 鶏肉 かぼちゃ ベーコン 菊芋 牛乳 白みそ

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