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野菜と果物とお豆の即席キーマカレー
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野菜と果物とお豆の即席キーマカレー-レシピのメイン写真

野菜と果物とお豆の即席キーマカレー

三毛猫調理愛好家
三毛猫調理愛好家 @cook_40426541

簡単即席カレーです♡♡ピリ辛カレーです♡♡

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野菜と果物とお豆の即席簡易カレー

簡単即席カレーです♡♡ピリ辛カレーです♡♡

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野菜と果物とお豆の即席簡易カレー

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野菜と果物とお豆の即席キーマカレー

三毛猫調理愛好家
三毛猫調理愛好家 @cook_40426541

簡単即席カレーです♡♡ピリ辛カレーです♡♡

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野菜と果物とお豆の即席簡易カレー

簡単即席カレーです♡♡ピリ辛カレーです♡♡

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材料

  • 玉ねぎの微塵切り 1個
  • ピーマンの微塵切り 2個
  • 皮付き国産カボチヤの微塵切り 4分の1
  • ニュジーランド産皮付きリンゴの微塵切り 1個
  • サンゴールドキウイの微塵切り 1個
  • 大豆(水煮) 1パック
  • 八色椎茸 1袋のうちの5個
  • 即席オリエンタルカレー粉 大さじ2から3
  • 鶏ガラ出汁★ 小さじ2
  • コンソメ顆粒出汁★ 小さじ2
  • ハインツピリ辛ソラチャーケチャップ 大さじ2
  • 太白胡麻油 少々
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作り方

  1. 1

    全てフードプロセッサーで食材を豆以外は微塵切りにする

  2. 2

    胡麻油を敷いたフライパンに野菜と果物を炒める

    • 野菜と果物とお豆の即席キーマカレー作り方2写真
  3. 3

    ★を追加してじっくり炒め合わせる

  4. 4

    豆も追加して、ケチャップもtduikaする。

    • 野菜と果物とお豆の即席キーマカレー作り方4写真
  5. 5

    オリエンタルカレー粉を振り入れて

  6. 6

    撹拌する。

  7. 7

    出来上がります。

    • 野菜と果物とお豆の即席キーマカレー作り方7写真
  8. 8

    令和6年6月21日フルーツカレーの人気検索でトップ10位入りしました。4位でした。ありがとうございました♡♡

  9. 9

    4日後には、同じく人気検索で4位と8位でした♡♡ありがとうございました♡♡

コツ・ポイント

皮付きりんごは予めよく洗う。豆はひよこ豆でもオッケーです♡♡出来上がりのカレーはそのままおいておくと菌の繁殖の危険のため、一旦冷蔵庫へ。密閉容器に入れておき、炊きたてご飯にお好みの量をかけてレンチンする。みじん切り南瓜はレンチン加熱する。

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三毛猫調理愛好家
三毛猫調理愛好家 @cook_40426541
2024/06/18 05:23に公開
25件のつくれぽ7334567アクセス頂戴して心から感激です。保存12158回。印刷476枚にとても感動します。つくれぽが謎のバグです笑。平凡な幸せ感じれます。レシピ週末土曜投稿。月末レシピ投稿や宅飲みおつまみ。手作り酒等々、家族レシピ投稿掲載します。息抜きや気分転換こそ大切。ご覧頂いてとて光栄恐縮です♡♡皆様が居て下さるだけで、意欲沸き立ちます♡♡アイデアや日々のレシピの原動力です♡♡
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このレシピのキーワード

カレー キーマ 大豆 りんご かぼちゃ しいたけ ピーマン カレー粉 ゴールデンキウイ 玉ねぎ

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