冷凍塩サバdeアクアパッツァ★解凍なし

冷凍塩サバありませんか?
15分でアクアパッツァが完成
解凍しなくても、臭みなくふっくら
めっちゃ時短☆簡単に西洋の味
☆冷凍塩サバでなく、冷凍サバでもできます
※の岩塩を気持ち多めにすればok
☆冷凍塩サバで人気ランキング1位
☆解凍不要で2位
☆さばアクアパッツァで2位
つくれぽもたくさん(涙)
ありがとうございます✨
冷凍サバを、冷蔵庫で解凍してから使うのが普通
でも、都合よくそうはいかない事も
カチコチの冷凍サバを、絶品アクアパッツァにしたくて考えました
アクアパッツァの作り方は25年以上前から一緒
同じフライパンで、洗い物減らせる方法は、これがいい
冷凍塩サバdeアクアパッツァ★解凍なし
冷凍塩サバありませんか?
15分でアクアパッツァが完成
解凍しなくても、臭みなくふっくら
めっちゃ時短☆簡単に西洋の味
☆冷凍塩サバでなく、冷凍サバでもできます
※の岩塩を気持ち多めにすればok
☆冷凍塩サバで人気ランキング1位
☆解凍不要で2位
☆さばアクアパッツァで2位
つくれぽもたくさん(涙)
ありがとうございます✨
冷凍サバを、冷蔵庫で解凍してから使うのが普通
でも、都合よくそうはいかない事も
カチコチの冷凍サバを、絶品アクアパッツァにしたくて考えました
アクアパッツァの作り方は25年以上前から一緒
同じフライパンで、洗い物減らせる方法は、これがいい
作り方
- 1
グシャグシャにしたアルミホイルをフライパンに敷き、オリーブ油を入れ、皮を上にした冷凍塩サバをのせる
強火で焼く - 2
白ワインをふりかけ弱火にし、蓋をして5分
水が出るので、アルミホイルごと棄てる同じフライパンに薄切り玉ねぎを敷く
- 3
サバをのせ、ニンニク、キノコ、プチトマトを並べ、※を加え蓋しタイマー10分
強火、沸騰したら中火にし、ハイ出来上がり♪
コツ・ポイント
☆冷凍塩サバ1位☆オリーブ油で焼く時間は3分以内に
タイマー10分が鳴ったら、蓋をとり味見し、足りなければ岩塩、黒胡椒してね
最後に分量外の大葉をふりかけると、爽やか~
サバから出た水は臭みの素
棄てよう
業スーの冷凍塩サバフィレ使用
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