鶏麻婆茄子【⠀ヘルシー 】 AliceKanon @cook_40302452 ヘルシー鶏麻婆豆腐是非作って見てくださいこのレシピの生い立ちダイエットでも麻婆豆腐食べたいから作って見ました もっと読む ヘルシー鶏麻婆豆腐是非作って見てくださいこのレシピの生い立ちダイエットでも麻婆豆腐食べたいから作って見ました もっと読む 鶏麻婆茄子【⠀ヘルシー 】 AliceKanon @cook_40302452 ヘルシー鶏麻婆豆腐是非作って見てくださいこのレシピの生い立ちダイエットでも麻婆豆腐食べたいから作って見ました もっと読む ヘルシー鶏麻婆豆腐是非作って見てくださいこのレシピの生い立ちダイエットでも麻婆豆腐食べたいから作って見ました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 鶏ムネ肉 1切れ 那須 1本半 豆腐 半分〜1個 麻婆豆腐の元（好きな物） 1つ 胡麻油 適量 酒【料理酒⠀】 適量 カットしてあるネギ 1〜2掴み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 那須を洗ってピーラーで皮を少し残しながら4箇所皮を取る1口大に切る 2 鶏ムネ肉は1口の大きさに切る豆腐は大きい1口サイズに切る 3 フライパンに胡麻油を入れ料理酒も入れ鶏ムネ肉を入れ炒める 4 火が通ってきたら、那須を入れ炒めたら少し水を入れ全体に火が通るまで蓋をしめてグツグツ煮る 5 火が通ってきたら麻婆豆腐の元を入れ豆腐も入れてネギも入れて混ぜるお好みで塩胡椒も入れても美味しいです。 6 味見してよかったら盛り付けて完成✨ コツ・ポイント それてまも鶏ムネ肉がパサパサしてたら切った後にフォークで刺してジップロックにお酒を入れて炒める時に片栗粉まぶすとパサパサしないです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23875296 コピーしました！ AliceKanon @cook_40302452 2024/09/21 09:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー よろしくお願いします もっと読む 似たレシピ その他のレシピ そら豆煮（2026） 5/27牛肉とごぼう甘辛煮お弁当 5/26ヒレカツタレカツお弁当 焼き玉子ごはん 鶏肉＆新玉ねぎ・ピーマンのあまから炒め煮 ワンパン！ベーコンとナスのトマトパスタ 簡単！チキンの照り焼き レンジで！鶏胸肉としめじのチキンチャップ ズッキーニのチーズ焼き。簡単おつまみ。 筑前煮♪簡単レシピ夕食の献立根菜 Warm Salad with Baked Veggies and Goat Cheese Apple Jelly Petit Fours 挽き肉でサッと焼く。簡単なパンのお供。 【ホットクック】胸肉のサンゲタン風 【豆腐おつまみ】やみつきとうふ 梅マヨキャベツ☆人気な作り置き☆簡単副菜 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23875296
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