キュウリ竹輪&みょうが☆火を使わない朝食

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

きゅうりの美味しい季節
きっと、竹輪とみょうがも常備したくなるよ
めっちゃ合う組み合わせ
大人の給食にありそうだね(笑)

このレシピの生い立ち
暑くて火を使いたくない
大好きなきゅうりに、竹輪入りならたんぱく質も摂れる
みょうがは輪切りするのがポイント
食感も楽しい
朝からパクパク食べられる、夏バテ知らずの
副菜です◎

キュウリ竹輪&みょうが☆火を使わない朝食

きゅうりの美味しい季節
きっと、竹輪とみょうがも常備したくなるよ
めっちゃ合う組み合わせ
大人の給食にありそうだね(笑)

このレシピの生い立ち
暑くて火を使いたくない
大好きなきゅうりに、竹輪入りならたんぱく質も摂れる
みょうがは輪切りするのがポイント
食感も楽しい
朝からパクパク食べられる、夏バテ知らずの
副菜です◎

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. キュウリ 1本
  2. ふたつまみ
  3. ちくわ 2本
  4. みょうが(輪切り) 半分
  5. きび砂糖 小さじ1
  6. ※お酢 小さじ2~3
  7. 白ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりはスライサーで輪切り
    塩をふり、10分おく
    しっかり絞る

  2. 2

    カットした竹輪、きゅうり、輪切りみょうが、※を合わせて出来上がり♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
元外交官夫人のレシピ
に公開
クックパッドアンバサダー2023~2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
もっと読む

似たレシピ