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こねないパンとうもろこし味
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こねないパンとうもろこし味-レシピのメイン写真

こねないパンとうもろこし味

発酵家族
発酵家族 @85kazoku

砂糖・卵・油脂類ゼロ
粉で台が汚れる手間もありません^^
とうもろこしをたっぷり入れたおやつパン

このレシピの生い立ち
トラブル続きの発達凸凹育児でなえそうな自分を取り戻したくて考えました。
世界一安心、安全、かんたんなパン
最小限の手間で最大限の喜びを

砂糖・卵・油脂類ゼロ
粉で台が汚れる手間もありません^^
とうもろこしをたっぷり入れたおやつパン

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砂糖・卵・油脂類ゼロ
粉で台が汚れる手間もありません^^
とうもろこしをたっぷり入れたおやつパン

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材料

4個分
  • ドライイースト 2g
  • 塩 3g
  • ぬるま湯40℃くらい 170g
  • 国産強力粉 200g
  • ゆでとうもろこし 40gくらい
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作り方

  1. 1

    計りにタッパーまたは大きめの丼をのせてドライイースト、塩、水の順にタッパーに入れて混ぜる。

  2. 2

    ドライイーストが溶けたら強力粉、ゆでたとうもろこしを加えて1分ほど混ぜる。

  3. 3

    2倍になるまで発酵させる。40℃50分~1時間

  4. 4

    水(分量外・大さじ1)を加えスプーンで2つにおりたたむ。向きをかえて残り3回繰り返す。

  5. 5

    オーブンシートの上に生地をうつし2次発酵させる。40℃20~30分

  6. 6

    強力粉(大さじ1.5・分量外)を表面にかけ生地を4等分に切る。

  7. 7

    200℃に予熱したトースターまたは220℃に予熱したオーブンで18分焼く。

  8. 8

    https://bit.ly/3LsGauh

コツ・ポイント

スプーンは洗うのがめんどうなので入れっぱなしで発酵させてOKです。
混ぜ方、生地の切り方は参考動画(工程8⃣)をご覧ください^^

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発酵家族
発酵家族 @85kazoku
2024/07/12 22:10に公開
3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。クックパッドアンバサダー2021HP http://epoch-hakko.net/insta https://www.instagram.com/85kazoku/
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パン

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