サニーレタスのシャキシャキサラダ 砺波市 @tonavege ヘルスボランティアさんおうちレシピこのレシピの生い立ちもやしは茹ですぎず、シャキシャキ感を残すといいです。酢をかけてもおいしいです。 もっと読む ヘルスボランティアさんおうちレシピこのレシピの生い立ちもやしは茹ですぎず、シャキシャキ感を残すといいです。酢をかけてもおいしいです。 もっと読む サニーレタスのシャキシャキサラダ 砺波市 @tonavege ヘルスボランティアさんおうちレシピこのレシピの生い立ちもやしは茹ですぎず、シャキシャキ感を残すといいです。酢をかけてもおいしいです。 もっと読む ヘルスボランティアさんおうちレシピこのレシピの生い立ちもやしは茹ですぎず、シャキシャキ感を残すといいです。酢をかけてもおいしいです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 サニーレタス 1/2個(140g) ミニトマト 8個(160g) もやし 1/2袋(100g) 卵 1個 ドレッシング 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サニーレタスは手でちぎる。ミニトマトは4等分にしておく。 2 もやしは多めの湯で10秒くらい茹でた後、ざるで水分を切る。 3 卵は薄焼きにして1cm角に切る。 4 ①～③を混ぜ合わせ、ドレッシングで味付けをする。 コツ・ポイント 【一人分野菜量】92g 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？砺波市さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23883322 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2024/07/31 07:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード サラダ もやし ミニトマト サニーレタス 卵 似たレシピ その他のレシピ 特製ゆで豚 ｢トマトみつ豆｣＋酢小豆 本格チャプチェ お手軽！揚げない、揚げナスと厚揚げのお味噌汁 カブとウインナー星人の炒め物 レンジでできるかぼちゃの煮物 レンジで簡単♪とろ〜りナスの煮浸し もやしとキュウリの中華風和え 昔ながらの本格 ナポリタン ピーマンの肉詰め Green Mexican pasta with grilled seasoned chicken Birria Michoacán style Mushroom Risotto with Peas California Farm Instant Pork Tea Sausage 【簡単パラパラ】ネバつかない！納豆炒飯 おうちで作れる！グリークヨーグルトボウル ☆混ぜるだけ簡単！油そば風うどん☆ 肉巻きおにぎり https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23883322
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