【鉄カルシウム】タコライス

つくばみらい市 @cook_40300009
教室で使用した、鉄とカルシウムが豊富なレシピです。成長期のお子さんはもちろん、全世代の方におすすめです。
(1人分)
エネルギー:509kcal、カルシウム:189mg、鉄:3.0mg、食塩相当量:1.2g
【鉄カルシウム】タコライス
教室で使用した、鉄とカルシウムが豊富なレシピです。成長期のお子さんはもちろん、全世代の方におすすめです。
(1人分)
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