《減塩》茹でささみと焼き茄子の中華風 †さーや† @cook_40110605 ささみと茄子の黒酢か効いた中華風の和え物です1人前 、塩分約0.5gですこのレシピの生い立ち減塩するため もっと読む ささみと茄子の黒酢か効いた中華風の和え物です1人前 、塩分約0.5gですこのレシピの生い立ち減塩するため もっと読む 《減塩》茹でささみと焼き茄子の中華風 †さーや† @cook_40110605 ささみと茄子の黒酢か効いた中華風の和え物です1人前 、塩分約0.5gですこのレシピの生い立ち減塩するため もっと読む ささみと茄子の黒酢か効いた中華風の和え物です1人前 、塩分約0.5gですこのレシピの生い立ち減塩するため もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 茹でささみささみID:23893043 3本 焼き茄子ID:23899601 2本 *醤油 小さじ1/2 *鶏ガラスープの素 小さじ1/2 *黒酢 大さじ1 *ごま油 大さじ1 *胡麻 小さじ1 *ねぎ(小口切り) お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茹でささみはそぎ切りにして焼き茄子は1口大に切ります 2 *の調味料を混ぜ合わせて①を入れてから混ぜ合わせます 3 冷蔵庫で1～2時間冷やして味を馴染ませたら完成です コツ・ポイント 鶏ガラスープの素は小さじ1で塩分が1gの物を使ってます使用する鶏ガラスープの素によって塩分の量は変わります 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23899580 コピーしました！ †さーや† @cook_40110605 2024/07/02 13:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 焼きなす ねぎ ささみ ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 【シンプル】皮付き肉じゃが 安くて簡単！豚バラ軟骨の塩味豚の角煮風 ライタ(スパイスカレー用ヨーグルトソース そうめんで豆乳担々麺 ミルクティー 【大量消費】きゅうりとツナの中華和え もやしキムチナムル☆おつまみ☆常備菜節約 サクサク☆冷凍サバの竜田揚げ☆弁当☆簡単 すき焼き風甘辛たれの肉豆腐 サッポロ一番塩ラーメンの油そば風アレンジ Chicken Bacon Ranch Penne Pasta Basic Fried Potatoes Thai-Inspired Garlic Shrimp 🍤 My best-ever Tortilla omelet Pepperjack Pork Empanada 味たま 豚肉巻き（太巻き編）レタスキャベツ豚巻き 簡単合挽肉と野菜達のうま煮 下味調理！鶏ももポン酢炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23899580
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