プチトマトを半分に切ります。

フライパンにオリーブオイルをひき、野菜を全て入れて、塩をふり中火で2分～2分半炒めます。

2分から2分半炒めたら、青の洞窟ペペロンチーニ、シーチキン、ケイパーを入れ、軽く混ぜたら火を止めます。

鍋に塩を適量入れて、パスタをゆでます。

時間1分前で取り出し、4．のフライパンに移します。火をつけ、茹で汁大3ほど加えて弱火で30秒ほど混ぜ合わせたら完成です。