【腸活レシピ】ツナしいたけ焼き

Name: 【腸活レシピ】ツナしいたけ焼き
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: しいたけ 6個; ツナ缶水煮 1缶; 大葉 4枚; 醤油またはポン酢 お好みで

ツナをスプーンでのせて焼くだけでできます。お弁当のおかずにもぴったりです。

このレシピの生い立ち
時間がないけどもう1品欲しいときによく作ります。普段はツナとしいたけだけで作ってますが、夏なので大葉を加えてみました。

ツナをスプーンでのせて焼くだけでできます。お弁当のおかずにもぴったりです。

ツナをスプーンでのせて焼くだけでできます。お弁当のおかずにもぴったりです。

材料

2人分

ツナ缶はカロリーカットのために水煮缶を使用しています。大葉なしでも美味しいです。マヨネーズよりもシンプルに醤油かポン酢でお召し上がりください。

2024/07/05 06:41に公開

茨城県

茨城県那珂市の耳つぼダイエット・腸活サロンSunao Diet（すなおダイエット）の管理栄養士まきせらんです。ダイエット中でも安心&美味しい痩せレシピを作成しています(*^^*)instagram→ @diet_salon_sunao

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