〜夏野菜カリッとJuicyサンドイッチ〜
クッキング♬たちゃ @cook_57311618
夏野菜の効能を活かして＋豚肉でEnergyCharge.Sauce arrange朝食。
このレシピの生い立ち
夏に向けて、朝食で時短で栄養補給したい時に２人前として作ってみました。昼食まで腹持ちしたい時のMorningメニューにおすすめです。
〜夏野菜カリッとJuicyサンドイッチ〜
夏野菜の効能を活かして＋豚肉でEnergyCharge.Sauce arrange朝食。
このレシピの生い立ち
夏に向けて、朝食で時短で栄養補給したい時に２人前として作ってみました。昼食まで腹持ちしたい時のMorningメニューにおすすめです。
作り方
- 1
お好きな夏野菜をカットして、レタスは、水に浸してみず切りしてシャキッと♬
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- 2
食パンを用意してカットする→レタスを敷き並べる。
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- 3
フライパン熱してオリーブ油を入れ豚肉がカリッとなる手前に★鷹の爪を加えて焼く。
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- 4
フライパンのオリーブ油を拭き取り、豚肉に★塩をまぶし味を整える。
- 5
お野菜並べて盛り付ける
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- 6
まな板の上にラップ(orまな板シート)を敷き、カリッとベーコンのっけてマヨネーズかけ完成
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コツ・ポイント
なるべく★Healthy健康食だけど食べごたえと栄養ボリューム摂取できるサンドイッチがテーマでした。⇛ポイントはソースで自由に味付けできる点で、それぞれ好みで1️⃣＋チーズのっけてレンチン♪
2️⃣Dressing＋Fruitsソースなど
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