□玉ネギを薄切り、ピーマンを細切りにする。
□鶏肉を一口大に切る。
●フライパンに油を入れ

●鶏肉、玉ネギを入れ、数分炒める。
●トマト缶を加え、フタをし５分ほど蒸し焼く。
●ピーマンを入れる。

●ケチャップ、砂糖を加える。
●数分炒める。

●器に盛って、できあがり。