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ヘルシーさっぱり茹で鶏の梅干しと大葉和え
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ヘルシーさっぱり茹で鶏の梅干しと大葉和え-レシピのメイン写真

ヘルシーさっぱり茹で鶏の梅干しと大葉和え

はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰
はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰 @cook_96250628
岡山県

【動画有】シンプルで絶品!食欲そそる!梅と大葉のさっぱり茹で鶏。筋肉飯。

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ヘルシーさっぱり茹で鶏の梅干しと大葉和え

はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰
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材料

2人分
  1. 鶏むね肉(皮なし) 1枚
  2. 水 250cc
  3. 和風だしの素 小1
  4. 白出し 大1
  5. 梅 2個
  6. 大葉 5枚
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作り方

  1. 1

    作り方動画インスタグラム
    https://www.instagram.com/p/C9b-vDDuhdw/

    • ヘルシーさっぱり茹で鶏の梅干しと大葉和え作り方1写真
  2. 2

    梅の種をとり包丁で叩き潰す。大葉は千切りにする。

  3. 3

    ボウルに白出しと1を加え混ぜる。

    • ヘルシーさっぱり茹で鶏の梅干しと大葉和え作り方3写真
  4. 4

    鶏肉をスライスする。

  5. 5

    なべにお湯を沸かして、和風だしの素を加えて、鶏肉を茹でる。

    • ヘルシーさっぱり茹で鶏の梅干しと大葉和え作り方5写真
  6. 6

    2のタレにと茹でた鶏肉をあえて完成。

    • ヘルシーさっぱり茹で鶏の梅干しと大葉和え作り方6写真
  7. 7

    レシピブログ
    https://ciao2023.com/category/recipe/

    • ヘルシーさっぱり茹で鶏の梅干しと大葉和え作り方7写真

コツ・ポイント

鶏肉は薄くスライスした方が美味しいよ!

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はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰
はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰 @cook_96250628
2024/07/07 19:26に公開
岡山県
はじめまして😊「はっち」です🙇 お気軽に「はっち」と呼んでください✨😸つくれぽ、リアクション😋❤️👏、フォロー、いつも本当に励みになります🤗岡山で「社会人の料理サークル ちゃお~!」を主宰しています。 「料理サークル」と名乗っていますが、実はパンやお菓子作りが大好きな仲間と、わいわい交流しながら作るのがメインの活動です🥐🍰(季節が良い時期には、外でアウトドア料理も楽しんでいます!)ここでは、日々の食事やおやつ作りがもっと楽しく、手軽に、そして何より美味しくなる秘訣をご紹介🧀🍝「みんなで協力して作る楽しさ」が詰まった、簡単で美味しい世界を一緒に楽しみましょう😊活動詳細まとめリンクhttps://lit.link/hatch_cooking
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23909471
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