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スタミナ鶏ももぶっかけおろし☆胃に優しい
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スタミナ鶏ももぶっかけおろし☆胃に優しい-レシピのメイン写真

スタミナ鶏ももぶっかけおろし☆胃に優しい

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

プリプリの鶏肉に、たっぷりの大根おろしがさっぱりと嬉しい~
ニラがアクセントになっていて、最後までワクワクが止まらない

このレシピの生い立ち
家族全員が大絶賛した1品
すりおろした生姜、大根もおろして、ずっと擦りまくりです笑
でも頑張った分だけ、最高の出来映え
口に入れた瞬間から風味が立ち、美味し過ぎました
これ、嫌いな人いる?
食べごたえあるのに、胃にも優しく身体がスッキリ旨◎

プリプリの鶏肉に、たっぷりの大根おろしがさっぱりと嬉しい~
ニラがアクセントになっていて、最後までワクワクが止まらない

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すりおろした生姜、大根もおろして、ずっと擦りまくりです笑
でも頑張った分だけ、最高の出来映え
口に入れた瞬間から風味が立ち、美味し過ぎました
これ、嫌いな人いる?
食べごたえあるのに、胃にも優しく身体がスッキリ旨◎

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スタミナ鶏ももぶっかけおろし☆胃に優しい

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

プリプリの鶏肉に、たっぷりの大根おろしがさっぱりと嬉しい~
ニラがアクセントになっていて、最後までワクワクが止まらない

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すりおろした生姜、大根もおろして、ずっと擦りまくりです笑
でも頑張った分だけ、最高の出来映え
口に入れた瞬間から風味が立ち、美味し過ぎました
これ、嫌いな人いる?
食べごたえあるのに、胃にも優しく身体がスッキリ旨◎

プリプリの鶏肉に、たっぷりの大根おろしがさっぱりと嬉しい~
ニラがアクセントになっていて、最後までワクワクが止まらない

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すりおろした生姜、大根もおろして、ずっと擦りまくりです笑
でも頑張った分だけ、最高の出来映え
口に入れた瞬間から風味が立ち、美味し過ぎました
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材料

  1. 大根おろし 200g
  2. 鶏もも肉 300g
  3. 片栗粉 大さじ3
  4. ※めんつゆ(3倍)※みりん 各大さじ2
  5. ※すりおろし生姜 適量
  6. こめ油 大さじ1
  7. ニラ 60g
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作り方

  1. 1

    大根おろしを作る

    フライパンに、鶏もも肉、片栗粉を入れぐるぐる
    まだ火をつけない

    こめ油を入れ、焼き目をつける

    • スタミナ鶏ももぶっかけおろし☆胃に優しい作り方1写真
  2. 2

    ニラ、※、大根おろしを加え、煮立てたら火を止める
    出来上がり♪
    糸唐辛子を飾りました

    • スタミナ鶏ももぶっかけおろし☆胃に優しい作り方2写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/07/12 10:30に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23911630
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