簡単おいしいスムージー
ミキサーに入れるだけで簡単にたんぱく質を摂取できる!
このレシピの生い立ち
簡単にたんぱく質を沢山摂りたいときに!
作り方
- 1
いちごとブルーベリーとプロテインヨーグルトをミキサーに入れて混ぜる。
※冷凍のままだとミキサーが回らない為少し解凍する。
コツ・ポイント
【栄養価】1人分
エネルギー:160kcal
たんぱく質:23g
脂質:1g
ビタミンB6:0.12mg
食塩相当量:0.5g
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
ブルーベリースムージーのプロテイン ブルーベリースムージーのプロテイン
ブルーベリースムージープロテイン(ヨーグルト味)のレシピです★☆簡単で美味しいので毎日飲めちゃいます!置き換えダイエットにも最適です♪ くいきんぐ -
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23914189