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家計応援!!「ハンペン入りハンバーグ」
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家計応援!!「ハンペン入りハンバーグ」-レシピのメイン写真

家計応援!!「ハンペン入りハンバーグ」

なっちゃんmama7
なっちゃんmama7 @cook_40427555

ハンペンを入れる事でボリュームもでき、タンパク質も摂れる!体と家計に優しいレシピ家計応援します!

このレシピの生い立ち
物価高騰で日々、買ってたものをいかに安く作り美味しく食べるか… ¥100商品大好き!と言う事でハンペン購入!子供がハンペン嫌いなので、ハンバーグに混ぜ込み、全く気付かずに美味しくいただいてました!安さを求めて体にもいいレシピ追加!

ハンペンを入れる事でボリュームもでき、タンパク質も摂れる!体と家計に優しいレシピ家計応援します!

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家計応援!!「ハンペン入りハンバーグ」

なっちゃんmama7
なっちゃんmama7 @cook_40427555

ハンペンを入れる事でボリュームもでき、タンパク質も摂れる!体と家計に優しいレシピ家計応援します!

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材料

7個分
  • 牛豚合挽き 370g
  • 塩胡椒 少々
  • 玉葱 半量
  • 白ハンペン 大判1枚
  • 油 大1
  • パン粉 少量
  • 水 150ml
  • ☆中濃ソース 大5
  • ☆ケチャップ 大3
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作り方

  1. 1

    牛豚合挽きに塩胡椒を振り、玉葱みじん切りハンペンは細かく切るか、手でちぎってしまってもOK!

    • 家計応援!!「ハンペン入りハンバーグ」作り方1写真
  2. 2

    パン粉を加え、合挽きをこねます。ハンペンを潰して良く混ぜ合わせて下さい。

    • 家計応援!!「ハンペン入りハンバーグ」作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を大1ひき、形を整えて両面焼きます。両面焼いたら水150mlを加え落とし蓋をして煮込みます。

    • 家計応援!!「ハンペン入りハンバーグ」作り方3写真
  4. 4

    ハンバーグのタレを作り、盛り付けたら完成!!

    • 家計応援!!「ハンペン入りハンバーグ」作り方4写真

コツ・ポイント

ハンペンは切ってもちぎってもOK!ハンペンを入れる事でボリュームと弾力タンパク質が摂れます!

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なっちゃんmama7
なっちゃんmama7 @cook_40427555
2024/07/11 01:08に公開
なっちゃんmama7です!お料理はとても苦手です!子育て〜育ち盛りの今、日々積み重ねて来たなっちゃんの日常からの料理レシピを投稿しています!!頑張ってやってみるか、ついズボラになっちゃう事もありますが、家族5人分の食卓日記の投稿をしています!つくれぽしてくれた皆さま、ありがとうございます!これいいね!って思える料理など旬の野菜を使って、チャレンジしていきます!
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 牛肉 豚肉 はんぺん 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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