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なすは、縦半分に切り、隠し包丁を入れる。3等分に切り、食べやすい大きさにする。しばらく水につけ、ザルにあげる。
えびは、背わたを取る。☆の片栗粉、水(分量外)で洗う。
キッチンペーパーで余分な水気を拭き、★の片栗粉をまぶす。
フライパンにごま油を熱し、②のえびを両面焼く。えびに火が通ったら、一旦皿に取り出す。
③のフライパンに①のなすを入れて焼く。なすに火が通ったら、長ねぎ、③を戻し、エビチリソースの素で調味する。
【一人分野菜量】68g
【砺波市産野菜】なす
【食器】越中三助焼き(となみブランド)
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