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一番出汁の出がらしでアボカドサラダ
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一番出汁の出がらしでアボカドサラダ-レシピのメイン写真

一番出汁の出がらしでアボカドサラダ

☆ちゃーちゃん
☆ちゃーちゃん @cook_40159904

鰹節と昆布の出がらしを使ったアボカドのサラダです⭐︎

このレシピの生い立ち
離乳食のためにとった一番出汁の出がらしがもったいないなと思い、サラダにしました◎

鰹節と昆布の出がらしを使ったアボカドのサラダです⭐︎

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離乳食のためにとった一番出汁の出がらしがもったいないなと思い、サラダにしました◎

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一番出汁の出がらしでアボカドサラダ

☆ちゃーちゃん
☆ちゃーちゃん @cook_40159904

鰹節と昆布の出がらしを使ったアボカドのサラダです⭐︎

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離乳食のためにとった一番出汁の出がらしがもったいないなと思い、サラダにしました◎

鰹節と昆布の出がらしを使ったアボカドのサラダです⭐︎

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離乳食のためにとった一番出汁の出がらしがもったいないなと思い、サラダにしました◎

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材料

2人分
  1. 出がらし(鰹節小一袋と昆布5cm角でとった一番出汁の)
  2. 玉ねぎ 1/4玉
  3. アボカド 1個
  4. レモンオリーブオイル(またはオリーブオイルとレモン汁) 大1
  5. りんご酢 少量
  6. 醤油 小1
  7. クレイジーソルト 適量
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作り方

  1. 1

    アボカドは2cm角、玉ねぎは微塵切りに切る

  2. 2

    出がらしの昆布も小さく切る。

  3. 3

    材料を全て混ぜて完成

コツ・ポイント

出汁をとった後の鰹節と昆布を捨てずに全部食べて栄養満点◎しらすをのせても美味しいです。

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☆ちゃーちゃん
☆ちゃーちゃん @cook_40159904
2024/07/22 07:50に公開
お料理が大好きな主婦です。なるべく添加物を使わない健康的で美味しいおうちごはんを大切にしています◎
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